Les incroyables vertus santé de la farine d’avoine

La farine d’avoine, un ingrédient souvent sous-estimé dans nos cuisines, recèle une multitude de bienfaits pour la santé. Connue pour ses propriétés nourrissantes et réparatrices, elle constitue un véritable trésor

Est-il utile de sauter un repas ?

Dans la famille « nous entendons tout et son opposé » je demande le jeûne intermittent… Ce matin, je marche sur les réseaux sociaux, et je tombe accidentellement sur une publication naturopathe